quinta-feira, 16 de junho de 2011

Paloma Bernardi assiste a desfile e fala sobre Ashton Kutcher: 'Acho ele gato'

Atriz foi destaque da primeira fila da Colcci no terceiro dia de São Paulo Fashion Week.

Paloma Bernardi

A atração mais esperada do terceiro dia de São Paulo Fashion Week foi a participação de Ashton Kutcher no desfile da Colcci, nesta quarta-feira, 15, e quem estava na primeira fila ansiosíssima para ver o ator americano era Paloma Bernadi.

Antes do desfile, a Alice de "Insensato Coração" não poupou elogios a Ashton. "Acho ele gato. Gosto de homem despojado, com cara de homem de verdade", contou ela, que está solteiríssima.

"Passei o Dia dos Namorados trabalhando. Melhor assim do que em casa sofrendo, né?", disse aos risos.

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Paloma Bernardi revela segredos para manter corpo em forma

No ar como a professora de educação física Alice Miranda, em Insensato Coração, Paloma Bernardi posou para a revista Dieta Já! e contou seus segredos para manter o corpo sempre em forma.

“Adoro doce, mas procuro seguir o bom-senso e não exagerar. Um truque que funciona bem é comer devagar, saboreando bem a comida, já que a mastigação é lenta e aciona o mecanismo da saciedade”, revelou a atriz.

Paloma segue um método chamado bioimpedanciometria, que é um programa alimentar de 1.600 kcal sem cardápio fixo. Além de tudo, para se adaptar ao personagem, a atriz intensificou os exercícios, contratando um personal trainer.

"O treino da Paloma começava com pilates no solo durante 20 minutos, para promover o alongamento do corpo, melhorar a postura e fortalecer a região do core [região composta pelos músculos que envolvem o glúteo, o diafragma, o abdome e o períneo]. Em seguida, ela fazia musculação nos aparelhos, com carga variada, e terminava com 45 minutos de exercícios aeróbicos. Ela fazia também aulas de pilates nos aparelhos e corria 5 km nos finais de semana", conta o personal Magno Junior, que trabalhou com a atriz, enquanto ela morava em São Paulo.

Já quando se mudou para o Rio de Janeiro, mudou de personal e Victor Alexandre Amaral de Macedo assumiu os treinamentos: "Ela é uma aluna excelente e tem uma resposta corporal incrível!"

Haja pique...

Bastidores: Confira o que os atores fazem quando não estão gravando

Quarta-feira, 08/06/2011

Câmera indiscreta do Vídeo Show percorreu os estúdios do Projac

quarta-feira, 8 de junho de 2011

De cabelos coloridos, Luiza Brunet, Grazi e Paloma Bernardi estrelam campanha

A ex-modelo está com preto básico nas mechas, a atriz de 'Insensato Coração' com chocolate puro e a namorada de Cauã Reymond com louro.

Luiza Brunet, Grazi Massafera e Paloma Bernardi coloriram os cabelos para uma campanha de tintura. Paloma está usando chocolate puro, Grazi está com louro e Luiza com preto básico. A campanha, da L'Oreal, estreia dia 19 de junho.